پودر کراتین مونوهیدرات ویتاپی در افزایش سایز و استقامت عضلات، تسریع بازیابی و بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انرژی عضلانی بسیار موثر است.
نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات ویتاپی پودر کراتین مونوهیدرات ویتاپی امروزه به یکی از مکملهای ورزشی مهم تبدیل شده است که تحقیقات زیادی روی آن صورت گرفته است.
مکمل کراتین در افزایش سایز و استقامت عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع بازیابی موثر است.
همچنین کراتین سبب ساختن مجدد ATP شده و این کار باعث افزایش انرژی عضلانی میشود.