قرص بی سی ای ای ژن استار به رشد عضلات، افزایش قدرت، ریکاوری سریع کمک میکنند و از تخریب عضلات در اثر تمرینات شدید و رژیمهای غذایی جلوگیری میکند. اگر قبل از تمرین BCAA استفاده کنید عملکرد عضلات را افزایش میدهد. و اگر بعد از تمرین استفاده شود به ترمیم و ریکاوری عضلات کمک میکند.
نقد و بررسی قرص بی سی ای ای ژن استار قرص بی سی ای ای ژن استار متشکل از آمینواسیدهای شاخهای، ال-لوسین، ال-ایزولوسین و ال والین است.
ترکیب این سه آمینو اسید، 34 درصد از پروتئین عضلات را تأمین میکنند و تنها آمینو اسیدهایی هستند که به صورت مستقیم در ماهیچهها متابولیزه شده و باعث رشد، افزایش قدرت و ترمیم بافت عضلات میشوند، و همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیمهای غذایی جلوگیری میکنند.
بی سی ای ای تقریبا 33% از پروتئین ماهیچه را تشکیل میدهند.