پودر ال گلوتامین ادوای با تامین اسید آمینه و نگهداری عضلات، از تحلیل عضلات و خستگی زود هنگام در زمان تمرین جلوگیری میکند.
نقد و بررسی پودر ال گلوتامین ادوای پودر ال گلوتامین ادوای به ذخیره سازی گلیکوژن عضلات، فرایند سنتز و تولید پروتئین و عضله سازی کمک میکند.
لازم به ذکر است ال گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است، این بدین معنا بوده که بدن قادر به ساخت آن نمیباشد.
اما در مواقعی مانند قرار گرفتن در شرایط استرس یا انجام ورزشهای شدید نیاز بدن به این ماده افزایش مییابد از این رو مصرف مکملهای گلوتامین در تامین نیاز بدن به این ماده موثر عمل مینمایند.